واشنگٽن يونيورسٽي طرفان جاري ڪيل هڪ پيپر اشارو ڪيو ته سوئچنگ ڏانهناليڪٽرانڪ سگريٽوچين عمر جي سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ جيڪي 30 سالن ۽ ان کان مٿي جي عمر وارا آهن انهن جي زندگي جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، مؤثر طريقي سان جسماني صحت، ذهني صحت ۽ حتي سماجي اقتصادي حيثيت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
تصوير: واشنگٽن يونيورسٽي جي سرڪاري ويب سائيٽ تحقيق جا نتيجا جاري ڪيا
تحقيق عوامي صحت جي ادارن جهڙوڪ نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ (NCI) جي حمايت ڪئي آهي، ۽ پيپر شايع ٿيل آهي SCI جرنل "منشيات ۽ شراب جي انحصار" ۾ عالمي طبي ميدان ۾.مطالعي ۾ 30 ۽ 39 سالن جي عمر ۾ انٽرويو وٺندڙ سگريٽ نوشي ڪندڙن جي صحت جي صورتحال جو جائزو ورتو ويو، ۽ نتيجن مان ظاهر ٿيو ته سگريٽ نوشي ڪندڙن جي مقابلي ۾ جيڪي اڃا تائين 39 سالن جي عمر ۾ سگريٽ نوشي ڪندا هئا، انهن تماڪ ڇڪڻ وارن جي صحت جي حالت کي تبديل ڪيو.اليڪٽرانڪ سگريٽدل، تنفس جي بيمارين ۽ ڊپريشن کان متاثر ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي، جنهن مان ثابت ٿئي ٿو ته اي سگريٽ هڪ اهم نقصان کي گهٽائڻ وارو اثر آهي.
نه رڳو ايترو، اي سگريٽ سگريٽ نوشي جي طرز زندگي کي بهتر بڻائڻ لاء پڻ فائدي وارو آهي.”اسان ڏٺو آهي ته تماڪ ڇڪڻ وارا اي سگريٽ تي سوئچ ڪرڻ کان پوءِ فٽنيس ۽ سوشلائيزيشن کي وڌيڪ پسند ڪن ٿا.انهن جي جسمن تي دونھون جي گھٽتائي انهن کي اڳ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پر اعتماد بڻائي ٿي، ۽ دوست جيڪي تماڪ نه پيون ٿا انهن کي قبول ڪرڻ لاء وڌيڪ راضي آهن.ليکڪ مقالي ۾ چيو آهي ته وچين عمر جي سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ شهرين لاءِ، اي سگريٽ تي سوئچ ڪرڻ هڪ ”سوئچ“ وانگر آهي جيڪو زندگي جو هڪ نيڪ چڪر شروع ڪري ٿو: انهن کي صحت تي ڌيان ڏيڻ ڏيو، سٺي زندگي جي عادتن تي عمل ڪرڻ ۽ مثبت رويو اختيار ڪرڻ ڏيو. زندگي ڏانهن، ۽ پوءِ وڌيڪ موقعا حاصل ڪرڻ ۽ انهن جي سماجي معاشي حيثيت کي بهتر بنائڻ.
وچين عمر جي تماڪ ڇڪڻ وارا پڻ سگريٽ ڇڏڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ تڪڙي گروپن مان آهن.ڊسمبر 2022 ۾ The Lancet ۾ شايع ٿيل هڪ مقالي ۾ نشاندهي ڪئي وئي ته تقريبن 20 سيڪڙو چيني بالغ مرد سگريٽ کان مري ويا، ۽ 1970 کان پوء پيدا ٿيندڙ چيني مرد سگريٽ جي نقصان کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيل گروپ بڻجي ويندا."انهن مان گهڻا 20 سالن جي عمر کان اڳ تماڪ ڇڪيندا آهن، ۽ جيستائين اهي نه ڇڏيندا آهن، تقريبا اڌ آخرڪار تماڪ جي سگريٽ کان مري ويندا."مطالعي جي ليکڪن مان هڪ، پيڪنگ يونيورسٽي جي پروفيسر لي ليمنگ چيو.
پر وچين عمر ۾ ماڻهن کي مختلف ڪم ۽ زندگيءَ جا دٻاءُ برداشت ڪرڻا پوندا آهن، جنهن ڪري سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ سندن رستو اڃا به وڌيڪ مشڪل بڻجي ويندو آهي."هن وقت، اي سگريٽ تي سوئچنگ انهن کي نقصان کي گهٽائڻ جو هڪ طريقو مهيا ڪري سگهي ٿو.ڇاڪاڻ ته ثبوت جو هڪ وڏو مقدار ڏيکاري ٿو ته اليڪٽرانڪ سگريٽ سگريٽ کان گهٽ نقصانڪار آهن.ليکڪن اخبار ۾ لکيو.
دل جي بيمارين تي تحقيق کي مثال طور وٺندي، مئي 2022 ۾ گلوبل مستند ڪارڊيو ويسڪولر جرنل ”سرڪيوليشن“ (Circulation) پاران شايع ٿيل هڪ مقالي ۾ ڏيکاريو ويو ته سگريٽ نوشي ڪندڙن کي مڪمل طور تي اليڪٽرانڪ سگريٽ ڏانهن وڃڻ کان پوءِ دل جي بيمارين جو خطرو 30 سيڪڙو گهٽجي ويندو. 40 سيڪڙو.2021 ۾ يو ايس فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) جي محققن پاران جاري ڪيل مطالعي جي نتيجن مان معلوم ٿيو ته سگريٽ نوشي ڪرڻ کان پوءِ اليڪٽرانڪ سگريٽن تي سوئچ ڪرڻ کان پوءِ پيشاب ۾ ڪارڪينوجن جي بايو مارڪرز جهڙوڪ ايڪريلامائيڊ، ايٿيلين آڪسائيڊ ۽ ونائل ڪلورائڊ جي سطح گهٽجي ويندي..انهن مان ڪجهه ڪارڪينجنز دل ۽ ڦڦڙن جي بيماري سان ڳنڍيل آهن، ٻيا اکين، تنفس جي رستي، جگر، بڪين، چمڙي يا مرڪزي اعصابي نظام کي خارش ڪندڙ آهن.
"اسان جو مطالعو ثابت ڪري ٿو ته سوئچنگ ڏانهناليڪٽرانڪ سگريٽانهن تماڪ ڇڪڻ وارن کي وڌيڪ موقعا ڏئي سگهن ٿا صحتمند طرز زندگي چونڊڻ لاءِ.مطالعي جي اڳواڻي ليکڪ ۽ عوامي صحت جي ماهر ريڪ ڪوسٽرمين چيو: ”ان جو مطلب آهي ته اي سگريٽ سگريٽ نوشي ڪندڙن جي صحتمند عمر ۾ ڪردار ادا ڪندي.ڪلچرلائيزيشن ۾ اهم ڪردار.
پوسٽ جو وقت: مارچ-29-2023
